LOCKDOWN को उपयोग......!
LOCKDOWN को उपयोग कसरी गर्ने भन्ने बिषयमा मेरा अनुभबहरु:- बिशेषगरी सामाजिक सञ्जालमा भ्रम फैलाउने समाचारहरुबाट टाढा रहने सेयर ट्याग नगर्ने। दैनिक घरमै बसी गर्ने ब्यायामहरू गर्ने जस्तै योगा, जुम्बा, P90X-CARDIO-X तनाबमा नबस्ने। खानपिनमा ध्यान राख्ने। स्वास्थ्यमा एकदमै ख्याल राख्नुस WHO को HEALTH TIPS लाइ FOLLOW UP गर्नुस। आफुलाई के गर्न मन लाग्छ मनले चाहेको कामहरू गर्नुस समयलाई इंटरनेटलाई सही तरिकाले सदुपयोग गर्नुस। यो समय फेरी कहा आउछ र? परिवारसग भए क़्वालिटी टाइम बिताउनुस घरमै बसेर। तपाईलाई खानाको परिकार बनाउनमा सौखीन हुनुहुन्छा भने सुरु गर्नुस युट्यूबबाट आइडियाहरु लिनुस। सङ्गीतमा सौखीनले पुरानो थनकिएका गिटार, बासुरी, मादल के के छन निकाल्नुस। मन पर्ने बुकहरु पढ्नुस अहिले अनलाइनमा पनि फ्री बुकहरु उपलब्द छन। मनपर्ने फिल्महरु हेर्नुस। मलाइ मनपर्ने हिंदी तथा अंग्रेजी फिल्महरु: SOME OF THE BEST INSPIRATIONAL & MOTIVATIONAL MOVIES: UDAAN (2010) MAAJHI-THE MAUNTAIN MAN (2015) BHAAG MILKHA BHAAG (2013) LAGAAN (2001) AIRLIFT...